Hoy voy a empezar con una dieta depurativa, intentaré comer menos carne roja, menos fritos y alimentos elaborados y potenciar las verduras y frutas. No, no es que me haya dado algo raro, es que de tanto en cuanto conviene, sobretodo cuando llevas unos días que notas que no estás tan bien como estabas y puede deberse, a parte del estrés y el día a día, a la mala alimentación.Como tampoco es que tenga una fuerza de voluntad extrema, lo que sí que haré es una recomendación que ya llevo haciendo un par de años y que creo que funciona, se trata de tomar 3 tazas al día de té rojo pu-erh, durante dos semanas. Es depurativo, drenante y además está muy bueno!
Eso sí, como siempre, le añado una rodaja de limón y una cucharada de miel de naranjo que es muy suave y tiene efectos relajantes y desintoxicantes también. ¡Os lo recomiendo!
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