domingo, 24 de julio de 2011

Si tienes anemia...

Si tienes anemia o alguno de sus síntomas como cansancio y sobretodo si está causado por falta de hierro, ahí va un consejo.

Procura no tomar el té en el desayuno sobretodo si estás tomando cereales o algún alimento rico en hierro porque según dicen, los taninos que contiene reducen a la mitad la absorción del hierro que aportan los alimentos con los que los mezcles.

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